アトピー改善までの
道のり。
アトピーと向き合い歩んだ6000日

アトピー改善までの道のり

アトピー性皮膚炎は、アトピー素因(体質)を持つ人が何かしらの影響(アレルゲンやストレスなど)により発症すると言われています。

アトピー素因を完治する方法は今現在なく、薬も民間療法も全ては
アトピー性皮膚炎の改善や発症を防ぐための対処療法です。

私自身がアトピー性皮膚炎に悩み苦しみ、
ステロイド治療を10年続け、悪化し薬をやめて5年を過ごし、
一時は治ったと信じたものの再発を経験しました。

そこからまた改善し、薬いらずの体を保てるまでの記録と、
体質改善、生活習慣の改善方法を伝えていきます。

自分らしく、ストレスなく、
一人でも多くの方が快適に過ごせますように。

 

アトピー性皮膚炎改善までに行ったこと

  1. ストレス ストレスは精神的なものだけではないこと
  2. 腸内環境 第二の脳と呼ばれる腸を乱さない生活
  3. 副腎疲労 副腎は生命に必要なホルモンの分泌器官
  4. 保湿 保湿をしていい時とダメな時
  5. ダニ・ホコリ こまめな掃除でアレルゲンの少ない環境を
  6. 大気汚染・化学物質 食品・衣服や洗剤など
  7. 睡眠 肌のターンオーバーを整える睡眠
  8. ステロイド ステロイドの正しい知識と副作用を起こした経験

食生活改善

生活習慣改善

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